10 DICAS PARA EVITAR A CELULITE.
Estágios de 1 a 3 podem ser tratados, o estágio 4 é o mais grave e raramente veremos a pele voltar 100% ao normal. Com algumas dicas vocês conseguem tratar o estágio 1 a 3. 1 – Procure não consumir alimentos embutidos e não abuse do sal de cozinha. Evite ingerir muito sal/sódio, este componente tende a aumentar a retenção hídrica e piorar o quadro de celulite. 2 – Utilize passadas andando sempre que puder. Este exercício é um dos melhores para condicionar pernas e glúteos. 4 – Realize trabalho aeróbico, pois este associado ao treinamento com pesos contribui para a eliminação natural de líquidos, além de acelerar o metabolismo. O melhor horário é em jejum, devido ao glicogênio em baixa forçamos maior queima de gordura. Você pode mesclar aeróbico pela manhã e musculação a noite. 5 – Utilize treinos intercalados de peso com aeróbicos e procure fazer não menos que 12 a 15 repetições nos aparelhos. Pode usar também o aeróbico HIIT pós-treino. 6 – A musculação desacelera a perda de massa muscular e óssea, diminuindo esse aspecto de casca de laranja otimizando a lipólise (quebra de gordura como fonte de energia), portanto priorize seu trabalho muscular com pesos e não deixe de mesclá-lo com aerobiose e/ou exercícios seguidos em forma de circuito. 7 – Procure ingerir 1 litro de chá verde ao dia. É importante lembrar que o mesmo deve ser feito em infusão com a erva in natura. O chá, além de termogênico, contém antioxidantes, tem ação anti-inflamatória e é um ótimo diurético natural. 8 – Mantenha-se sempre bem hidratada. Não deixe de consumir pelo menos 3 litros de água por dia. A água é a essência da vida, funciona como agente limpante e mantém nosso metabolismo em harmonia. 9 – Procure ingerir um bom Whey como o W Gold. O Whey tem a característica de acelerar o metabolismo, regular o nível de glicose no sangue e maximizar a lipólise, melhorando o quadro da patologia. 10 – A associação de um suplemento com características neuro estimulantes como o Lipodrol poderão ser bem úteis nesta fase. Créditos: Rafael Bracca – Bodybuilding Lifestyle Rafael Bracca Integralmédica
BÔNUS
Navegando pelo mundão a fora da internet, encontrei um trabalho (MARAVILHOSO) de fotografia que me fez ter ciscos nos olhos. Como eu me emociono com pouca coisa, e muito facilmente, claro que chorei rios de felicidade ao ver as belas imagens de Victor Moura. Resolvi dar o nome deste post fora de hora de Bônus, tantas coisas legais que vemos na internet e deixamos passar batido, né não?! Pois é, agora não será mais assim, postarei aqui estas incríveis pessoas que mudam o mundo com sua arte e da sua forma, e todo mundo vai sair ganhando. Segue abaixo as palavras de Victor ao publicar em sua pagina, do face, o ensaio deste casal mais do que fofo, um Casal UP! ____________________________________ “Há dias atrás, tive a honra de fotografar outro belo casal “experiente” Emoticon wink que estão comemorando nesse mês de outubro 60 ANOS DE CASADOS #BodasdeDIAMANTE Pela segunda vez tenho a honra de fotografar casais da terceira idade e fico extremamente emocionado! Peço a Deus que me de a honra de poder passar muitos anos assim ao lado de minha amada! Fotografando e aprendendo” Apresento a vocês: Sr Manoel e a Sra° Francisca Créditos: Face Victor Moura Victor Moura – Fotos Whatsapp: +55 61-9397-6863 Vai lá bater um papo com ele e quem sabe já não marca alguma coisa né?!
Bolo de Cenoura – Gostinho de infância
Boa noite, estou atrasada eu sei! Os dias estão muito corridos e acabei me perdendo em tanta coisa para fazer, mas para compensar vim trazer uma super receita, mais do que deliciosa! Bora para a receita?! Tempo: 1 Hora Porção: 15 a 17 porções médias. Ingredientes Massa – 750g de Farinha de trigo c/ fermento – 4 ovos – 3/4 de Xícara de óleo (use um medidor, para facilitar) – 3 Xícaras de açúcar – 3 Cenouras grandes – 1/2 Copo de Leite PS: Caso não tenha farinha com fermento, inclua uma colher de sopa. Modo de fazer Bata todos os ingredientes líquidos no liquidificador e depois junto aos sólidos, que foram todos peneirados, em uma vasilha, mexa bem sem ficar nenhuma “pelotinha” de ingrediente. Coloque em uma forma de seu gosto e leve ao forno por 45 minutos. Só abra a porta do forno, para acompanhar o cozimento, após 30 minutos, para que o bolo não abaixe. Ingredientes Cobertura – 3 Colheres (Sopa) de açúcar – 2 Colheres (Sopa) de Manteiga – 3 ou 4 Colheres (Sopa) de Achocolatado – 4 Colheres (Sopa) de Leite PS: Dobre a receita da calda para esta receita de bolo. Modo de Fazer Leve tudo ao fogo até dar o ponto. (Ponto de calda) Em um prato pingue uma gota da calda, se ela não se mexer, escorrer, após cair no prato, está no ponto. Apresentação do prato Opções Os famosos Cupcakes, finalizados com a calda, confeitos coloridos, bolinhas de chocolate branco/preto, confetes e o que a imaginação pedir e/ou mandar. Fazer outras formas do bolo e de como utilizar a cobertura, em cima ou dentro. Cortar em pedacinhos, despejar a calda sobre eles já cortados, assim a calda cai nas laterais. Como estão na moda os bolos de pote, fica a dica para fazer em festas, vender ou dar de presente. BJX
Dama na mesa, puta na cama (e por opção)
Nunca teve vergonha de admitir: gostava (e muito) da vida a dois. Desde que se lembra por gente, Tais levava, meio de um jeito sem querer, todo e qualquer rolo que encontrasse no meio do caminho a sério. Nunca soube não se envolver, não gostar, não sentir. Nunca conseguiu fazer “só sexo”, com ninguém. E pra ser sincera, isso não a incomodava nem um pouco. Seu grande foda-se para o mundo dos clichês e regras sempre falou mais alto. Era do tipo que gostava de ser apresentada pra mãe e levada pra andar no shopping de mão dada no domingo à tarde, ao mesmo tempo que adorava saciar prazeres e fantasias de seus companheiros. Dama na mesa e puta na cama por opção, sabe? Ahhh, o sexo: essa sim, gostava da coisa e não tinha nem uma gota de vergonha em admitir. No fundo, sabia que fazia direitinho: tinha um prazer quase torturante em ver o cara se contorcendo todo de prazer, gemendo em seu ouvido e pedindo pra não parar nunca mais. Molhava-se sempre mais quando o gozo parecia iminente, e judiava um pouquinho mais deles, só para manter seu ar de dominatrix entre quatro paredes. Sem tabus, sem vergonha, sem pudor: dava e se entregava por inteira, sempre. Um prazer mútuo quase com uma certa obrigatoriedade de ser inesquecível. Por várias vezes foi julgada ou questionada sobre sua facilidade de se entregar, mas isso nunca lhe incomodara: a resposta estava sempre na ponta da língua: “É que eu me transbordo. Na pior das hipóteses, tenho várias paixões e muita história pra contar.” Mas ser diferente tinha seu preço: custava alguns mal entendidos e muitos caras confundindo gostar de sexo com obrigação de dar para qualquer um. Mas a vida ensina, e alguns tapas na cara (literais ou não) depois, conseguiu se expor e se impor. Puta sim, mas somente para quem ela quisesse ser. Do outro lado, seu jeito menina e marota com tons de delicadeza e romantismo cativavam qualquer um: sempre preocupada com beijos, abraços e conversas longas, sempre disposta a lhe trazer café na cama e te acordar com cafuné. Era quase impossível entender como ela conseguia andar rota e descalça, trazer uma taça de vinho de um jeito super desleixado e depois de uma gargalhada larga ao tropeçar, ainda parecer sexy. Era apaixonante como ela estava sempre disposta a fazer sua refeição ou posição predileta. Como ela sabia foder e fazer amor. Era do tipo que começava a provocar de um jeito leve, mas ao mesmo tempo cheia de mãos e língua para despertar vontades contidas. Tinha um olhar penetrante enquanto fazia oral e vergonha nenhuma em se deliciar encarando a cara de prazer do outro. Tinha prazer em dar prazer. E aos poucos o sexo com ela ia se transformando: o coração e o ritmo aceleravam, e quanto mais suor vertesse de seu corpo, mais vontade de que lhe penetrassem mais fundo surgia. Arriscava alguns arranhões, mordidas e leves puxões de cabelo. Tinha esse módulo fera que era quase doce ao paladar e ficava sempre mais excitante perto do orgasmo. Suas vergonhas ficavam sempre para fora da porta do quarto. Seu gemido era sincero, e o gozo ainda mais. Adorava sempre que o clímax era conjunto e quando os corpos chegavam a tremer de êxtase. E nunca negou: amava aquele instante pós-gozo, onde os olhares se trocam e aquele riso tímido e satisfeito aparece de canto de boca. Sua sinceridade nos atos era inebriante, e talvez por isso sabia transbordar-se: porque era tudo que ela sabia ser. Seu segredo? Conseguir sempre dar e se doar por inteira. Créditos para: Amanda Amerlin – http://www.saidaqui.com.br/ Bocuda, nerd, tatuada. Cervejeira de carteirinha e louca por seus cachorros bulldog inglês. Blogger por acidente e além do sorriso no rosto, mantém paixão absoluta por bacon e sexo.
Brinquedos Eróticos
Aumentando a cumplicidade e intimidade do casal, o mercado erótico está cada dia mais evoluído, trazendo opções de produtos de qualidade que também cuidam da nossa saúde sexual. Os brinquedos trazem varias vantagens a nossa vida sexual, alem de estimular o desejo ele também mexe com todos os nossos sentidos e apimentam nossas relações. Rotina Ninguém merece a mesma coisa todos os dias, ou a cada 15 dias, não é?! Pois bem, saia da rotina e inove a sua relação. Desperte o interesse do parceiro e apresente os brinquedos. Caso nunca tenha usado, consultores podem nós ajudar a escolher os para iniciantes. Auto-conhecimento Nada melhor do que conhecer bem o nosso corpo, o brinquedo ele pode te ajudar a conhecer partes do seu corpinho que você nem imaginava existir. Os produtos eróticos possibilitam a exploração de diferentes zonas erógenas. Permita-se! Fantasiar Uma mente fértil é uma mente feliz! Seja criativo e estimule suas fantasias, deixe que os produtos ajudem na sua imaginação, brincadeiras são sempre saudáveis, fazendo que a relação fique mais próxima. Brincar Brincadeira de adulto, como é bom, como é bom! Pois bem, estes brinquedinhos é mesmo um pouco lúdicos e cheios de alegrias, mas o seu papel é exatamente este. Transformar nossas relações em divertidas experiencias intimas com nossos parceiros(as). Orgasmos Muitos brinquedos são ótimos para fortalecer a musculatura pélvica, dando um “UP” en nossas relações, aprendendo muito sobre o limite do nosso corpo, que proporciona orgasmos mais intensos e prazerosos! Saúde Os produtos (de confiança) são elaborados com matéria prima de primeira, algumas propriedade nutritivas, hidratantes, regenerados, e outros são feitos para cuidar da saúde, como por exemplo as bolinhas, cones e pêndulos de pompoarismo, além de ajudar no prazer e novas técnicas. Então os produtos também são para cuidar da nossa saúde sexual. Pegou as dicas?! Anotou tudinho?! Ta certo, agora com tanta vantagem acho que você deve ir colocar em pratica e escolher bem os produtos para aproveitar ao máximo. Deixa a imaginação fluir, comandar, e faça de seus dias um prazer de viver. Descubra o que os brinquedos tem para te oferecer, você vai descobrir os prazeres e sensações esquecidos na rotina, aproveita e vai lá aumentar a satisfação de vocês! Indicamos o Sex Shop online, confiável: Universo dos Prazeres.
Curiosidades científicas sobre sexo
10 coisas para saber antes de morrer! A sexualidade esconde curiosidades que só mesmo cientistas para nós ajudar a entender, coisas simples, Só que não! Sexo para curar enxaqueca Um estudo da universidade de Münster com 400 pessoas que sofrem de dores de cabeça e enxaqueca constatou que 20% dessas pessoas conseguiram interromper suas crises com relações sexuais. Outras 36% sentiram uma melhora parcial nos sintomas após o ato. Melhor que tomar remédio, não? Postar no Facebook provoca no cérebro sensação semelhante à do sexo Falar sobre si mesmo em redes sociais faz com que o corpo libere dopamina, a mesma substância química que provoca no cérebro a sensação de prazer resultante de uma relação sexual. Pelo menos é que diz um estudo realizado pela universidade de Harvard. As 20 músicas que dão mais prazer do que sexo Um estudo da universidade de Londres com 2 mil pessoas entre 19 e 91 anos descobriu que 40% dos entrevistados ouvem música durante o sexo. A pesquisa também gerou uma lista com 20 canções, cuja audição é mais prazerosa que o sexo. Bohemian Rapsody, do Queen, foi a primeira colocada. A camisinha de látex pode desaparecer em breve Financiado pela Fundação Bill & Melinda Gates, um projeto da universidade de Wollongong pode acabar com a camisinha como a conhecemos. A novidade é o uso de hidrogéis (no lugar do látex) na fabricação de preservativos. O fato de ser úmido e mais maleável é o que justifica a potencial substituição. Exercício é afrodisíaco Você sabia que a prática de exercícios físicos pode ser afrodisíaca? É o que diz um estudo realizado com 250 pessoas pela universidade da Califórnia. Os cientistas constataram que aqueles que realizavam cerca de 40 minutos de exercício por dia tinham o dobro do desejo sexual do que os que praticavam uma média de 20 minutos diários de atividades. Camisinha elétrica existe Já ouviu falar da camisinha elétrica? Criada por pesquisadores do Instituto de Tecnologia da Geórgia, o preservativo é formado por tecido condutor libera impulsos elétricos de baixa intensidade para provocar mais prazer. Crise econômica abala desejo sexual Na Espanha, de 2010 para 2012, o tempo médio dedicado às relações sexuais caiu de duas horas por semana para apenas 34 minutos a cada sete dias. Os dados foram coletados num levantamento realizado pela Pfizer com 502 mulheres e 528 homens entre 36 e 65 anos, antes e depois da crise econômica. Procuramos parceiros parecidos conosco Um experimento realizado pelo Instituto de Ciências da Evolução de Montpellier pediu que voluntários escolhessem entre alguns rostos femininos o que lhe parecesse mais atraente. No fim, foi constatado que os participantes majoritariamente escolheram mulheres com traços físicos semelhantes aos seus. Laptop pode sim deixar estéril A publicação Fertility and Sterility divulgou um estudo que demonstra que colocar o laptop, conectado ao Wi-Fi , no colo piora a qualidade do sêmen. Para o experimento, amostras do esperma de 29 homens foram colocadas debaixo de um notebook conectado à internet sem fio. Quatro horas depois, os espermatozóides já não se mexiam. Fêmeas podem ter pênis No norte de Minas Gerais, biólogos brasileiros identificaram a presença de fêmeas com pênis em quatro espécies de insetos. Alguns indivíduos com pênis dessas espécies possuíam gametas maiores – típicos das fêmeas – o que tecnicamente os caracteriza como fêmeas. Um artigo sobre a descoberta foi publicado na Current Biology. Leia mais no Exame.com
Parcerias estratégicas
Veja quais os cuidados essenciais para construir uma boa relação de trabalho Ter bons parceiros pode ser uma excelente estratégia para o crescimento do seu negócio. “Para empreender precisamos de recursos dos mais variados tipos, como financeiro, instalações, conhecimento, acesso a distribuição e mão de obra. Porém, muitas vezes não possuímos estes recursos e precisamos adquiri-los de outra forma. Podemos, por exemplo, fazer um empréstimo (e arcar com os juros), ou consegui-los através de parcerias, que são definidas como uma troca de recursos entre duas pessoas ou organizações. Uma parceria realmente eficiente é aquela que nos permite acessar os recursos que precisamos da forma mais conveniente ou mais barata (eficiente) do que se comprássemos esses mesmo recursos”, explica Marco Aurélio de Sá Ribeiro, Coordenador de Mercado e Inovação do Centro de Empreendedorismo Ibmec (CEI). Para uma parceria nota 10! Os bons parceiros estão por toda a parte e podem ser acessados por qualquer um que tenha uma boa proposta. “Muitas vezes confundimos parceira com amizade ou rede de relacionamento, mas qualquer empresa pode ser abordada se você acha que tem algo a trocar com ela”, explica. Mas atenção: ao contrário de fornecedores, os parceiros são aliados que trabalham lado a lado para conjuntamente criarem novas oportunidades. Basicamente um bom parceiro precisa ter 4 características: 1) Ter algum recurso que precisamos para o sucesso ou aumento da eficiência de nosso negócio. 2) Disponibilizar esse recurso mediante a troca de algo que podemos dar sem muito ou nenhum custo 3) Ser confiável 4) Não ter conflito de interesse com os nossos negócios. Cuidado com as ciladas “O principal risco ao estabelecer parcerias é errar na avaliação do que o outro lado pode oferecer. Infelizmente nem sempre o que o parceiro diz corresponde à verdade ou a sua verdadeira capacidade de entregar o que foi combinado. Há exemplos como o não cumprimento de prazos e desembolsos em virtude de outras prioridades em sua vida ou seu negócio. É preciso, ainda, observar se a parceria é proporcional e boa para ambos. Ninguém deve tentar tirar vantagem do outro”, alerta Marco Aurélio. Se está bom pra todos, vale a pena Existem vários tipos de parcerias e elas podem ocorrer até mesmo entre concorrentes. Um exemplo são parcerias para compras coletivas de insumos para produção, ou para participação em feiras de negócios. As parcerias com fornecedores também podem ser interessantes, pois permitem o desenvolvimento de produtos em conjunto e melhores condições de compra em troca de uma relação mais duradoura. O mesmo pode acontecer na relação com os clientes, seja o canal de vendas (propaganda cooperada é um exemplo de parceria com o canal) ou até mesmo com o usuário final de seus produtos e serviços, que pode ser um importante embaixador da sua marca. Fonte: Mulher Empreendedora
Você sabe o que é Sexualidade?
É interessante pensar que muitas pessoas, no século XXI, não sabem o que significa sexualidade. Mas isso, não quer dizer que, elas estão erradas ou até mesmo atrasadas por não saberem de um conceito tão pouco discutido socialmente e na literatura. Até mesmo porque, elas acreditam que ao falar sobre sexualidade estão falando sobre sexo. Precisamos então, desmistificar o conceito sexualidade e sexo, assim como, a pornografia, a fantasia sexual, o orgasmo, etc. Mas afinal, o que é sexualidade? A Sexualidade é uma energia que nos motiva a procurar amor, contato, ternura e intimidade, que se integra no modo como nos sentimos, movemos, tocamos e somos tocados. Influencia os nossos pensamentos, sentimentos, ações e interações. Engloba o sexo, a identidade de género e os papéis sexuais, a orientação sexual, o erotismo, o prazer, a intimidade e a reprodução. É experienciada e se expressa nos pensamentos, fantasias, desejos, crenças, atitudes, valores, comportamento, práticas, papéis e relações. Assim, a sexualidade envolve, além do sexo propriamente dito, elementos psicológicos, emocionais e comportamentais (WHO, 2004). Nas conversas entre amigos, namorados (a), cônjuges e familiares, o assunto sexualidade é discutido facilmente, mesmo não entendendo muito bem o que este conceito significa. Porém quando o assunto é sobre sexo, as pessoas têm maior dificuldade, vergonha ou mesmo preconceito (e claro surgem bastantes risadas e piadas!) criando barreiras para se esquivarem do assunto. Isso mesmo, o Sexo ainda é um tabu no meio em que vivemos, apesar, de vermos o assunto quase que explicito em novelas, filmes, seriados e propagandas na televisão. A partir daí, criamos muitas dúvidas e pré-conceitos sobre determinadas condutas e comportamentos sexuais tanto nossos, quanto das outras pessoas. Ter uma vida amorosa e sexual saudável e prazerosa é muito importante na vida de um casal. Falar de sexo é falar de saúde e satisfação! Não quer dizer que você precise contar pra todo mundo como está boa ou ruim sua intimidade com seu parceiro (a), mas sim conhecer e ter informações necessárias, tirar dúvidas, ajudar ao próximo e aprender novas formar de sentir prazer e ser feliz.
Sexo x Saúde
Vocês acham que o sexo pode fazer bem para a saúde?! Estão enganados, ele faz mais do que bem, ele faz milagres!!! 10 motivos para você optar por fazer Sexo frequentemente * Ter relações sexuais alivia dores de cabeça. Cada vez que você faz amor, libera a tensão das veias do cérebro. * Um grande número de relações sexuais pode limpar o nariz entupido. Sexo é um anti-histamínico natural. Ele ajuda a combater asma e alergias de primavera. * Fazer amor é um tratamento de beleza espetacular. Os cientistas descobriram que quando uma mulher faz sexo, produz grandes quantidades de estrógeno que dá brilho e maciez ao cabelo. * O sexo é um dos esportes mais seguros. Fazer amor quase todos os tons e fortalece os músculos do corpo feminino e masculino. É mais agradável do que nadar 20 voltas na piscina e não precisam de tênis especiais! * Fazer amor devagar, suave e relaxadamente reduz as chances de sofrer dermatites, erupções na pele e acne. O suor produzido limpa os poros e faz sua pele brilhar. * Fazer amor pode queimar todas as calorias que você acumulou nesse jantar romântico antes de dormir. * Sexo é um santo remédio para a depressão. Ele libera endorfina na corrente sanguínea, criando um estado de euforia e deixando mulheres e homens com um sentido de ser único. * O sexo é o tranquilizante e relaxante muscular mais seguro do mundo. É mil vezes mais eficaz do que o Valium. * Quanto mais sexo melhor, pois um corpo sexualmente ativo libera bem mais feromônio. Este perfume natural das glândulas do nosso corpo é imperceptível ao nosso nariz, mas que excita bastante as mulheres! * Beijar todos dias mantém você mais tempo longe do dentista. A arte de Beijar faz com que a saliva limpe os dentes e diminui a quantidade de ácido que causa a cárie, impedindo possíveis problemas bucais, sem contar que mantém o hálito sempre renovado! Fonte: novomundoradiologico
Como dar uma segunda chance a madeira!
Apenas alguns motivos para apostar em pallets e caixotes na decoração: baixo custo, manutenção nula e um ambiente super acolhedor! No momento virou moda o reuso de materiais reciclados, jogados nos cantos e tudo pode ser reutilizado na visão de algumas pessoas, uma moda boa, digamos assim, salvar o planeta dos lixos não lixos. Nada melhor do que dar novas funções para objetos ou aproveitar de maneira criativa o que antes não seria utilizado mais. Um dos materiais que mais me encanta são os pallets e caixotes de madeiras para variadas decorações, verdadeiras peças chaves para transformar o ambiente, gastando nada ou quase nada. Depois de lixados, tratados com muito carinho, podem virar mesas, bancos, sofás, base para cama, estantes, porta plantas e muito mais coisas que a imaginação mandar. O que eu acho mais interessante é que eles são muito versáteis e podem ser combinados com diversas decorações, materiais e peças. Os pallets são usados para transportar e armazenar mercadorias, os caixotes são usados em feiras para distribuição de alimentos, então já sabe onde conseguir alguns baratos ou de graça, mas caso queira uma peça nova, nunca usada (que ai já foge da ideia de reutilizar) tem empresas especializadas na venda desses materiais. É interessante ver o estado dos caixotes e pallets, pois como são muito manuseados e carregam bastante peso, ocorre uma maior deterioração da peça e assim o seu trabalho será maior para recuperar. Verifique também as ripas podres, trincadas e se tem cupim, a estrutura do peça deve estar em boas condições para que seu trabalho não seja futuramente um retrabalho, desmontar ou não ficar algo legal que dará no futuro problemas. Como todos os outros produtos pallets e caixotes também tem suas qualidades, os industriais, os que eu disse sobre transporte, feira, são mais grosseiros fazendo com que o esforço seja maior na restauração, os de empresas que já destinam eles para decoração são de melhor acabamento, mas também podem custar mais. Como Preparar/Cuidar da sua peça Para revitalização, criação das novas peças utilizando os pallets e caixotes, eles devem ter um tratamento prévio. 1 – Lixar as peças para nivelar a madeira. 2 – Aplicação de selante. 3- Demãos de Primer. 4- Tinta (que pode ser fosca, acrílica ou laca). Observações importantes: * Se o móvel ficar em área aberta, opte pelo impermeabilizante no lugar do selante. * Madeira “crua” absorve muita tinta, então por isso utilizamos o Primer primeiro para depois passar a tinta, isso ajuda bastante. * Conforto dos usuários também é fundamental, não deixe de analisar a inclinação de encostos e abuse de almofadas, colchões e estofamentos. * Fazer tampos com vidro ou madeira inteiriça para mesas e estantes, cria um visual ainda mais agradável. * Limpeza com pano úmido, uma manutenção ótima. * Apos uns 4 a 5 anos é indicado aplicar mais uma camada de selante, prologando assim a qualidade e durabilidade da madeira.
Encontro para Mulheres
Clube da luluzinha, Clube das Mulheres, Chá da Tarde são alguns dos nomes usados para se referir a encontros em que só podem entrar mulheres. O que acontece lá, por lá fica, igual Vegas! O encontro, digamos que, serve como um desabafo da vida com as amigas! Sim, uma conversa longa sobre todos os assuntos possíveis e impossíveis que só mulheres conseguem entender, entre varias conversas atravessadas. O interessante é que você não precisa disfarçar e nem fingir que sua vida é um conto de fadas, pode falar, desabafar, sorrir, brincar e soltar as asas. Amiga todos sabemos que contos de fada não existem, o príncipe encantado ele não existe e não vai vir te buscar em um cavalo branco, então enxuga as lágrimas e engole o choro! Se você pensa que o centro do assunto são homens, vocês estão completamente, ERRADOS! Os encontros são organizados com tudo que as mulheres gostam, boa conversa, bebida, comida, roupas, makes, bijux e produtos sensuais! Sabemos que no fim das contas, não adianta um único evento para que nós mulheres troquemos todas as informações que queríamos com as amigas, sempre vai ter algo novo para contar e desabafar, mas vale a pena participar de um evento deste para fazer novas amizades e vários contatos! As piadinhas estão liberadas, poses para as fotos, escolha da plaquinha favorita, gastar, falar coisas de mulherzinha, ta liberado ser feliz! Nos encontros não pode faltar: Produtos Eróticos, Roupas, Makes, Bijux, Comidinhas, Brindes, Brincadeiras e um “Garçom” para nós servir! Impossível não vir participar de um encontro só para mulheres, essas festas tem potencial!
Facilitando a doação de sangue, conheça o projeto Salve Mais Um
O Salve Mais Um® surgiu de ideia de cinco amigos que viram que a força das redes sociais, uma vez bem utilizada, pode ser uma poderosa ferramenta para aumentar o número de doadores de sangue e plaquetas nos nossos Hemocentros. Partiram de um princípio: o brasileiro é um povo solidário. Você já parou para pensar por que nunca doou sangue? Buscamos você, o novo salvador de vidas, para que entendendo o processo, perceba que o pequeno desconforto não é nada quando comparado com o tamanho do benefício, certamente a mais poderosa das doações: a doação da vida! É nesse contexto que surge o Salve Mais Um®, que chega com muita humildade para resgatar uma legião de brasileiros solidários e bem intencionados, que precisavam apenas de um meio para entrar definitivamente nesse novo exército de salvadores. Como funciona? MUITO SIMPLES! Queremos o Salvador Dali, o Salvador Daqui, e o Salvador de Acolá. Salve, salve todos vocês. É bem simples: você entra, se cadastra, fala seu tipo sanguíneo (se souber) e se é apto a doar sangue. Dessa forma, você fica mapeado para quando precisarem especificamente do seu tipo de sangue, na sua localidade. Legal, né? Eu, que doo sempre, amei a ideia! Já tô lá! E aí, bora salvar vidas? Créditos para: Amanda Amerlin – http://www.saidaqui.com.br/ Bocuda, nerd, tatuada. Cervejeira de carteirinha e louca por seus cachorros bulldog inglês. Blogger por acidente e além do sorriso no rosto, mantém paixão absoluta por bacon e sexo.
Carnaval, porque sim!
Galera, tenho visto muitas pessoas pensando o que fazer neste carnaval, desde ir para folia como ficar em casa vendo Netflix. Então ai vai uma listinha de coisas legais para você fazer neste carnaval e ficar feliz da vida! Viagens Você que tá ai pensando em viajar, vai! Vai lá e troca a roupa de sua alma, se a grana tá curta, aproveita para conhecer alguma cidade próxima de onde você mora. Qualquer lugar que você se sinta bem, desde um lugar com muitos foliões ou com uma casinha tranquila para se deitar na rede e pensar na vida, vai lá visitar aquele parente distante, aproveita! Jantares Não quer sair para folia, mas quer ver os amigos e compartilhar bons momentos com eles?! Então organize uma festinha em casa, faça aquele jantarzinho para os amigos, escolha alguns jogos de tabuleiro, cartas ou vídeo game. Mate seu tempo sorrindo ao lado das pessoas que você curte! Tá com dúvida do que cozinhar, aqui no blog tem receita gostosa para isso! Passeios 0800 Ok, você não tem nem um puto(a) no bolso?! Não se preocupe, vá fazer uma caminhada em parques, piqueniques com os familiares, amigos, namorado, peguete e afins. Quem sabe ir em algum museu, dar uma voltinha para ver o por do sol de algum lugar bonito da cidade, mas não deixa de chamar a turma para ir junto! Casa, comida e roupa lavada Não quer fazer nada?! Nem sair de casa?! Detesta carnaval?! Então aconselho a ligar a televisão para ver filmes, seriados, quem sabe ler um livro, estudar, ouvir musicas e arrumar o quarto?! Aproveita este tempo para jogar o passado fora e começar o ano livre, leve e solto. Para algumas pessoas o ano só começa após o carnaval. Carnaval eu te amo! Agora se você adora uma confusão, porque confusão pouca é bobagem né?! Adora uma folia, adora pessoas, clima de festa e alegria, CARA vai para os bloquinhos de rua, tem para todos os tipos e gosto. Mas não deixe as pessoas estragarem sua festa, respeite o próximo e mantenha a calma, alguns bêbados são legais e outros não! Tenha paciência com a cerveja que voa, com os empurrões e não brigue, vá para os bloquinhos que tem amigos, que mais combina com você a aproveito ao máximo as ruas da sua cidade. Se por ai não tem nada, aconselho ir para as cidades próximas fazer novas amizades e se divertir com os antigos. Aproveite bastante e com moderação, porque depois não queremos ter bloquinhos do tipo “Quem é o pai”, “Onde eu me meti”, “Não lembro o que fiz”, “Resultado de carnaval”e outros bloquinhos pós carnaval!
Atrair bons Fluidos – Energia contagia
Hoje vim trazer uma dica para quem quer a casa cheirosa, com energia boa e paz! Quer algo melhor do que paz em casa e de espírito?! Então chega mais e presta atenção! Cheiro de flores, daquele perfume preferido, cheirinho de terra molhada, do tempero caseiro da vó, de café torrado e feito na hora. Não importa quais são os aromas, é impossível não aguçar a memória e reviver momentos prazerosos ou marcantes com aquele cheiro delicioso, é inegável o poder das essências em trazer a tona sensações e lembranças que fazem nosso coração se encher de alegrias e além de acolher, relaxar e estimular o ser humano. Virou moda devido aos benefícios, atualmente milhares de pessoas aderiram a pratica e usam os aromas nos mais variados lugares e formar diferentes. As residências são alvos preferidos, dando às pessoas uma sensação de conforto físico, mental e espiritual. Alguns passos são importantes na hora de usar as essências para que o objetivo de boas sensações seja alcançado. O primeiro deles, é limpar bem o ambiente no intuito de eliminar os cheiros envelhecidos, de animais, de cigarros, etc. Remover os tapetes, as cortinas e o que mais tiver de panos em casa, e devem ser lavados, principalmente se na casa há fumantes. As janelas, sempre que puder, devem ser abertas para a circulação do ar, deixar a casa muito bem limpinha para nenhum cheirinho bom misturar com cheirinhos “ruins”. Agora é só escolher a essência que mais agrada, uma boa dica é para quem faz questão de um aroma particular, a dica é borrifar o perfume preferido nas lâmpadas apagadas. Ao acender as lâmpadas esquentam e o perfume se espalha por todos os lugares, sendo assim o ambiente esta pronto para transformar o cansaço e estresse do dia-a-dia em energias positivas e muita paz! Beleza, falei dos cheirinhos, agora uma boa ideia é usar as velas para trazer também harmonia ao espaço de sua casa. Usado para iluminar ambientes tornou-se um acessório complementar da decoração nas residências. Não existem regras para usar as velas, porém as cores e formas são essenciais para dar um toque pessoal e atrair melhores fluidos, já que além do cheirinho, fazem bem à visão, coisas bonitas enchem os olhos, não é mesmo?! Juntamente com as essências, as cores também são determinantes na hora de escolher uma vela, pois complementaram as energias positivas. A maior vantagem do uso das velas é a fácil produção e a disponibilidade no mercado, além de serem ótimas opções para PRESENTES. Bom, falei um “tiquim” sobre cheirinhos gostosos e sobre velinhas, então no próximo texto vou postar umas ótimas dicas para você fazer as suas velinhas em casa e sobre cores e formatos, não percam então neste mesmo bate canal!
Receitas – Massas
Segura o seu forninho que lá vem uma receita do caramba! Leu outra coisa né?! Mente suja! Hoje quero compartilhar com vocês uma das receitas que me ajudou a prender meu noivo pela barriga, Macarrão ao Molho Branco. Não tem igual, delicioso, até os amigos adoram! Tempo: 1 Hora Para: 5 a 7 pessoas Ingredientes: Molho Branco • 4 Copos de leite (Americano) • 4 Colheres de Margarina • 2 Caldos Knor de Galinha (Gosto de usar o Knor, mas pode ser outro) • 3 Colheres de Maionese • 200g de Presunto (Picadinhos, pegue as fatias coloque uma em cima da outra e pique em quadradinhos pequenos ou médios) • 200g de Mussarela (Fatiada) • 3 Tomates (Picadinhos em quadradinhos pequenos ou médios) Macarrão • 1 Pacote de macarrão (Espaguete, Parafuso também fica muito bom.) • 4 Colheres de azeite • Sal Outros Ingredientes Caso queira mudar o sabor, se aventurar na cozinha e fazer uma apresentação linda para o seu par ou amigos, segue a dica de alguns outros ingredientes que podem ajudar nisso. • Alecrim • Orégano • Salsa • Pimenta Biquinho • Tomate Cereja Modo de fazer Macarrão: Coloque em uma panela água, quando começar a borbulhar (fervura) coloque o azeite, o sal e o macarrão. Deixe cozinhar. (ponto “ao dente” e o sal a gosto.) Molho Branco: Coloque em uma panela o leite, a margarina, o caldo Knor e a maionese. Leve ao fogo sempre mexendo. Após fervura, vai virar um creme, acrescente o tomate e o presunto. Montagem: Coloque uma camada de molho, uma de macarrão, uma de mussarela, vai sobrepondo as camadas até finalizar o pirex, tabuleiro ( a vasilha que vocês escolheram para montar e levar ao forno). A mussarela sempre por cima do molho, a ultima camada é de mussarela. Coloque Orégano por cima e leve ao forno até dourar. Na hora de servir enfeite com Tomate Cereja, algumas ervas frescas e de acompanhamento um Arroz Branco. PS: Nestas férias fizemos o macarrão para 20 pessoas e foi aprovado por todos, repetiram, pediram bis e lamberam o prato! Este nós não levamos para o forno, pois não tinha um forno grandão para a quantidade. Segue imagens das férias – Içara / SC 2016
3º Concurso Fotográfico Carnaval a Cavalo – Cidade de Bomfim
QUER FAZER ALGO DIFERENTE NESTE CARNAVAL?! Pois então, carnaval da cidade de Bonfim tem uma rica cultura e agora eles estão fazendo novamente o concurso fotográfico, que particularmente acho fantástico e já participei, este ano estarei novamente em dois dias de desfile. Além da festa, dos cavalos lindos, os cavaleiros bem vestidos, tem também comidinhas deliciosas, para quem quer um agito divertido para ir com os amigos e ver uma cultura diferente e emocionante, indico super conhecer um “Tiquim” desta terrinha Concurso Fotográfico Carnaval a Cavalo: Cores, Ritmo e História O Clube Carnavalesco Bonfim, convida você a participar do 3º Concurso Fotográfico Carnaval a Cavalo, na cidade de Bonfim, Minas Gerais. Único do gênero no país, o Carnaval a Cavalo tem origem nas cavalhadas e começou a ser festejado como carnaval em Bonfim em 1840. Tradicionalmente ligado às suas origens, tem grande valor histórico, social e festivo para o município de Bonfim e para a pluralidade das festas de Carnaval no Brasil. O tema é muito rico e as oportunidades de fotografia vão desde a interação do público com os desfiles, passando pelos detalhes das montarias e fantasias. É bom lembrar que antes mesmo dos desfiles começarem é possível fazer belos registros, pois fatos importantes acontecem durante os preparativos para a festa, como na confecção das fantasias e no dia a dia dos cavaleiros e amazonas. Um infinito de cores, sons e movimentos alegram os sentidos de todos os envolvidos. DATAS DOS DESFILES DO CARNAVAL A CAVALO 2016 Domingo (07/02/2016) Segunda (08/02/2016) Terça-feira (09/02/2016) Início: às 14:30 Local: Centro de Bonfim – MG PREMIAÇÃO: 1º Lugar: R$ 1.000,00 2º Lugar: R$ 500,00 3º Lugar: R$ 300,00 INSCRIÇÕES NO CONCURSO E UPLOAD DE FOTOS Para participar do concurso basta publicar suas fotos do Carnaval a Cavalo no site www.carnavalacavalo.com.br, marcando “participar do concurso” no momento de publicação das fotos. Data de início das inscrições e upload: 07/02/2016 Data final para inscrições e upload: 21/02/2016 PERÍODO DE VOTAÇÃO: As votações do Juri popular para escolha das melhores fotos vão acontecer no site www.carnavalacavalo.com.br. Neste mesmo período serão feitas as escolhas do juri técnico. Início das votações: 22/02/2016 Fim das votações: 29/02/2016 EXPOSIÇÃO FOTOGRÁFICA E ENTREGA DOS PRÊMIOS Serão convidados a expor, os fotógrafos das 30 melhores fotos do concurso. O evento de premiação que será aberto ao público, abrirá a exposição, com agenda pré-definida para sábado dia 26 de março de 2016 as 15:00 horas. OBJETIVOS DO CONCURSO: Qualificar o registro patrimonial do Carnaval a Cavalo Criar a cultura fotográfica na cidade de Bonfim, MG Oferecer opção de cultura através do concurso e da exposição fotográfica Premiar fotógrafos e as melhores fotografias NOTAS IMPORTANTES: O tema das fotos deve ter relação direta com o Carnaval a Cavalo, ou seja : Desfiles, público, espaço da festa, preparativos, cavaleiros e amazonas, animais, objetos e materiais usados na festa. Só serão válidas para o concurso as fotos registradas no ano de 2016 REGULAMENTO Leia o regulamento do Concurso Fotográfico do Carnaval a Cavalo 2016
Chá de Lingerie – Encontro de Mulheres
As garotas querem só se divertir! Girls Just Wanna Have Fun A ideia do chá de lingerie é montar um enxoval de roupas íntimas para a noiva aproveitar a noite de núpcias e apimentar o início de uma vida a dois. Já era a fase de realizar apenas chás de panelas, passamos disso e agora preocupamos também com o bem estar do casal e em suas noites de romance, além do casal o chá é um encontro para as amigas se divertirem e aproveitar, porque preocupar apenas com a casa né?! Além de ser uma opção divertida e interessante, reunir as amigas em uma festa onde segredos e fantasias se revelam é muito especial e prazeroso. Fazemos chás, encontros e vamos onde somos convidados para fazer a festa e pintar o sete junto com a turma, somos o entretenimento daquele momento, criando um universo sensual e super descontraído. Maiores informações e orçamentos: d.andrade@universodosprazeres.com.br Chá de Lingerie da Nath Delícias em forma de chocolate: Isabela Franco Atelier de Bolos & Doces Decoração: Denise Gildo Cruz e Gabriela Rodrigues da Cruz Registros: Luciana Chein Diversão: Universo a sós Vestido da Noiva: Showroom Isabella Paes Mídia – Casando em BH
Construção
“Estamos em construção” Esta frase é muito vaga para tanta coisa que estamos mudando e adaptando para melhorar o contato com nossos clientes e também os interessados nesta vida, louca, de casal. Pois bem, o primeiro post além de ser um teste para as alterações de nosso novo template é também um informativo de que, logo, logo estaremos aqui para contar um pouco sobre nosso dia a dia de casal e também do nosso trabalho. Será super animado, eu com meus textos melosos, românticos, e sem graças e ele com seus textos diretos e cheios de tiradas engraçadas. No meio do caus, de toda bagunça, toda poeira e desordem, não se acanhe, entre, as portas estão todas abertas.