Hoje quero compartilhar com vocês um aplicativo que utilizo para me ajudar no dia a dia. Para quem tem dificuldade em consumir mais de 2 litros de água por dia, ou que seja mais do que 1, nada melhor do que criar uma rotina saudável, pois depois disso fica super automático.
Aplicativo é o Hydro
Descrição:
O Aplicativo Hydro é simples, fácil de mexer, básico e gratuito, tudo que precisamos hoje em dia é praticidade e agilidade. Vai lhe motivar beber regularmente a quantidade de água adequada para o corpo. A calculadora vai valiar e sugerir a quantidade de água necessária para o seu corpo, e este será o seu objetivo para alcançar no dia-a-dia. Os lembretes feitos à sua medida ( é melhor tomar água de hora em hora e uma quantidade media, do que tomar de tempos em tempos litros ) ajuda a não esquecer da hidratação regular. Você também pode observar e comparar gráficos e estatísticas dos resultados.
Funcionalidades
★ Calculadora de necessidade diária de água avaliará e sugerirá o objetivo para alcançar cada dia.
★ Lembretes ajudarão a hidratar-se regularmente
★ Unidades do sistema imperial (oz) ou métrico (ml)
★ Gráficos (diários e mensais)
★ Estatísticas
★ Registro de atividade
★ Possibilidade de ajustar volumes
★ Aplicação disponível em várias versões linguísticas
Interessante né! Então aproveita está super dica e comece a cuidar mais da sua saúde.
Beijos e até logo mais…
